پیامک مناسبتی
روز جهانی قلب
مصرف سیگار سبب ۱۰% از بروز بیماری قلبی عروقی می گردد.
بیماری قلبی هر سال سبب مرگ یک زن از هر ۳ زن می شود.
بیماری قلبی عروقی قبل از تولد شروع می شود.
بدنبال قدم هایی در جاده سلامت قلب باشید که سلامت قلب را حفظ کند و یک زندگی طولانی تر و بهتر با کاهش مرگ های زودرس ناشی از بیماری قلبی عروقی داشته باشید.
کودکان ممکن است از بار مضاعف ناشی از بیماری قلبی رنج ببرند، هم خودشان به بیماری مادرزادی یا اکتسابی قلب مبتلا باشند و هم شاهد دیدن بیماری و ناراحتی فردی که دوستش دارند باشند.
اقدام فوری برای تامین یک قلب سالم در آینده برای همه مورد نیاز است: مصرف غذای سالم و فعالیت بدنی را تشویق کنید و مصرف دخانیات را ممنوع کنید.
سالمندان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در طول هفته برای کاهش خطر فشارخون بالا، بیماری عروق کرونر، سکته مغزی و دیابت نوع ۲، انجام دهند.
بیماری قلبی عروقی که شامل بیماری قلبی و سکته مغزی است سبب ۳/۱۷ میلیون مرگ در سال می شود و اولین علت مرگ در دنیا را تشکیل می دهد.
خبر خوب این است که اکثریت بیماری های قلبی عروقی به علت عوامل خطری ایجاد می شوند که قابل کنترل، درمان یا اصلاح هستند: از جمله کم تحرکی که یک عامل خطر بیماری قلبی عروقی است.
در سراسر دنیا، تخمین زده می شود یک نفر از هر ۱۰ نفر دانش آموز اضافه وزن داشته باشد که یک عامل خطر برای بیماری قلبی و سکته مغزی است.
رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی از چربی های اشباع و اسیدهای چرب ترانس ،شکر و نمک، خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
بیماری قلبی عروقی از جمله بیماری قلبی و سکته مغزی، سبب مرگ زودرس افراد می شود.
برخلاف عقاید عموم زنان بطور برابر با مردان تحت تاثیر بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند و کودکان نیز نسبت به این بیماری ها آسیب پذیر هستند.
با افزایش سن بدن کالری کمتری می سوزاند.
افزایش وزن سبب می گردد، قلب سخت تر کار کند و خطر بیماری قلبی، دیابت و کلسترول خون بالا زیاد شود.
اغلب مرگ هایی که به علت بیماری های قلبی عروقی رخ می دهند، قابل پیشگیری هستند.
